Auch sportliche Aktivitäten kommen bei uns nicht zu kurz. Denn es ist unser Ziel, die körperlichen Fähigkeiten und Ressourcen zu fördern. So hat das gemeinsame Bowling spielen eine langjährige Tradition bei uns. Jeden ersten Montag im Monat treffen sich KlientInnen und BetreuerInnen aus verschiedenen Projekten im Bowling-Center auf eine "flotte Kugel". Im Mittelpunkt stehen dabei das Treffen mit anderen Menschen, die Unterhaltung und der gemeinsame Spaß.
Jeden Donnerstag treffen sich Klientinnen unterschiedlichen Alters in der Factory, um sich unter Anleitung gemeinsam zu bewegen und zu entspannen. Dabei geht es nicht um anstrengenden Sport. Vielmehr gilt es, nach manchmal langer bewegungsarmer Zeit beweglicher zu werden. Auch soll ein Gefühl für die Wahrnehmung des eigenen Körpers entwickelt werden. Angeboten werden einfache Gymnastik- und Yogaübungen, Elemente aus dem Qigong und aus der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Einmal im Monat treffen sich KlientInnen zum Schwimmen und Baden in der Schwimmhalle an der Landsberger Allee. Im Vordergrund des sportlichen Nachmittags stehen die Bewegung und die Entspannung im warmen Wasser.
